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使用手机号登录抖音是相对安全的，因为抖音平台会采取一些措施来保护用户的信息安全。

1、抖音官方会保护用户隐私，一般不会把用户的手机号公开。

2、在登录时，抖音会进行账号验证，确保用户是使用自己的账号登录。

3、如果用户发现自己的账号存在安全问题，可以及时联系抖音客服进行处理。

用户也需要注意一些安全问题，不要向他人提供自己的手机号和密码，不要在不安全的网络环境下使用抖音等。

使用手机号登录抖音是安全的，但用户也需要保持警惕，确保自己的信息安全。